Beskrivelse
Anvendelse af Gua sha
For at nyde fordelene ved Gua Sha-stenen anbefales daglig massage af ansigt, hals og nakke. Vask stenen før og efter brug med saltvand eller mild sæbe, og start med ren hud ved brug af Soft Cleansing Foam. For optimal massage, anvend 4-5 dråber Deluxe Facial Oil, opvarm det i håndfladerne, og dup det blidt ind i huden.
Under Gua Sha-massage fokuser på velvære med dybe vejrtrækninger og undgå overpres. Trykket på stenen varierer med vinklen; 90 grader giver hårdt tryk, mens en skrå vinkel giver blidere pres.
Begynd massagen med 5-10 blide strøg på hvert område. Ved spændinger, øg antallet af strøg og vrik stenen let fra side til side. Se vores guide for præcis teknik til at lindre spændinger og stimulere lymfesystemet.
Afslut med at drikke rigeligt vand for at hjælpe kroppen med at udskille affaldsstoffer fra lymfesystemet efter massagen.
