Beskrivelse
Anvendelse af Gua Sha
Når du udfører en kropsmassage med en Gua Sha sten, er det afgørende, at stenen glider ubesværet over huden. Vi anbefaler derfor, at du fokuserer på et område ad gangen, såsom arme og kraveben, efterfulgt af ben og derefter maven.
Under kropsmassagen kan du anvende en smule mere tryk for at opnå effekten, men det skal stadig være behageligt og må ikke forårsage smerte. Arbejd altid i strøg rettet mod hjertet; for eksempel, fra håndleddet og op ad armene samt fra anklerne og op ad benene. Vi anbefaler mellem 5-60 strøg på hvert område.